Wie viele Kalorien hat Baked Wheat Snack Crackers?

100 g Baked Wheat Snack Crackers haben 414 kcal. Serving, 29 g (29 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Baked Wheat Snack Crackers?

Baked Wheat Snack Crackers enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 29 g (29 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baked Wheat Snack Crackers?

Baked Wheat Snack Crackers hat 75,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 13,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Baked Wheat Snack Crackers?

Baked Wheat Snack Crackers enthält 12,1 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Baked Wheat Snack Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Baked Wheat Snack Crackers?

100 g enthalten 793 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Baked Wheat Snack Crackers

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ahold

Baked Wheat Snack Crackers enthält 414 kcal pro 100 g. Serving, 29 g (29 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

414kcal pro 100 g

6,9 gProtein

75,9 gKohlenhydrate

12,1 gFett

120kcal in Serving, 29 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	12,1 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	793 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	75,9 g	28 %
Ballaststoffe L	10,3 g	37 %
Zucker gesamt L	13,8 g
Protein L	6,9 g	14 %
Calcium L	69 mg	5 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Kalium L	310 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Zucker13,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
Fett12,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Natrium793 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,2 g

Produktdetails

Marke: Ahold
Barcode: 0688267154638
Portion laut Etikett: 29 g
Kategorie: Kekse und Kuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, sugar, canola and/or soybean and/or palm oil with tbhq added to preserve freshness, cornstarch, contains 2% or less of: salt, malt cereal syrup, invert sugar, calcium phosphate (leavening), baking soda, annatto extract (color), oleoresin turmeric (color), sodium sulfite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Holiday cookie contessa lebkuchen Bahlsen	414	6,9 g	65,5 g	12,1 g
La Dolce Vita, Dolce Jalapeno Biscotti Nonni's Foods Llc	414	10,3 g	62,1 g	20,7 g
Genoise ciao milk midi 35 g Bauli	414	6,2 g	50 g	21 g
Torta di siena Marabissi	414	8,8 g	59 g	16 g
Baked in brooklyn, flatbread crisps, quinoa and chia Baked In Brooklyn	414	13,8 g	75,9 g	8,6 g
Flatbread crisps Baked In Brooklyn	414	13,8 g	75,9 g	6,9 g
Flatbread Crisps Baked In Brooklyn	414	13,8 g	75,9 g	6,9 g
Snack Mix, Traditional Chex mix	414	6,9 g	72,4 g	12,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0688267154638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. November 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.