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Galletas & Chocolate

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Integra

Galletas & Chocolate enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 unidad, 36 g (36 g) liefert etwa 131 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Galletas & Chocolate von Integra, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pro 100 g
19,4 gProtein
44,4 gKohlenhydrate
11,9 gFett
131kcal in Serving, 1 unidad, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 11,9 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,9 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,4 g 16 %
Ballaststoffe L 19,4 g 69 %
Zucker gesamt L 15 g
Zugesetzter Zucker L 8,9 g 18 %
Protein L 19,4 g 39 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 30 %364kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
  • Ballaststoffe19,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
  • Zucker15 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
  • Fett11,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Integra
Barcode
7798343751057
Menge
38g
Portion laut Etikett
1 unidad (36 g)
Kategorie
Getreideriegel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Trigo sarraceno, proteina de soja, inulina, maní, azúcar mascabado, almendra, amaranto inflado, chocolate negro, semillas de girasol, semillas de chía, cacao en polvo y aromas. PUEDE CONTENER: NUECES, ANACARDOS Y DERIVADOS DE LECHE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussZuckerMandel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7798343751057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galletas & Chocolate?

100 g Galletas & Chocolate haben 364 kcal. Serving, 1 unidad, 36 g (36 g): etwa 131 kcal.

Ist Galletas & Chocolate proteinreich?

Galletas & Chocolate enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 unidad, 36 g (36 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas & Chocolate?

Galletas & Chocolate hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,4 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas & Chocolate?

Galletas & Chocolate enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas & Chocolate?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.