Wie viele Kalorien hat Crousti barres de céréales?

100 g Crousti barres de céréales haben 364 kcal. Serving, 1 barre, 31,3g (31,3 g): etwa 114 kcal.

Ist Crousti barres de céréales proteinreich?

Crousti barres de céréales enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 1 barre, 31,3g (31,3 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crousti barres de céréales?

Crousti barres de céréales hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crousti barres de céréales?

Crousti barres de céréales enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crousti barres de céréales?

100 g enthalten 180 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crousti barres de céréales

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Gerlinéa

Crousti barres de céréales enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 1 barre, 31,3g (31,3 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

19 gProtein

44 gKohlenhydrate

9,7 gFett

114kcal in Serving, 1 barre, 31,3g (31,3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Natrium L	180 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	16 g	57 %
Zucker gesamt L	12 g
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker12 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett9,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium180 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gerlinéa
Barcode: 29025824
Portion laut Etikett: 1 barre (31,3g)
Kategorie: Müsliriegel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barritas de cereales con frutas rojas Emicela	364	6,7 g	76,9 g	3,9 g
Hazelnoot JUMBO	364	7,1 g	45,1 g	12,3 g
Mueslireep hazelnoot JUMBO	364	7,1 g	45,1 g	12,3 g
Crispy Snack Bars Original Annie's	364	4,6 g	77,3 g	6,8 g
Galletas & Chocolate Integra	364	19,4 g	44,4 g	11,9 g
Strawberry Crispy Square Made Good	364	4,5 g	81,8 g	2,3 g
Crispy Squares Vanilla Made Good	364	4,5 g	81,8 g	2,3 g
Barres de son d'avoine et café Leader Price	363	10,5 g	62 g	9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29025824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.