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Full cream milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pura

Full cream milk enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml, 250 ml (250 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Full cream milk von Pura, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
61kcal pro 100 g
0,6 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
3,4 gFett
153kcal in Serving, 250 ml, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 61 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 43 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,5 g
Protein L 0,6 g 1 %
Riboflavin (B2) L 0,16 mg12 %
Pantothensäure (B5) L 0,28 mg6 %
Vitamin B12 L 0,32 µg13 %
Calcium L 118 mg9 %
Phosphor L 84 mg7 %
Kalium L 143 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 60 %61kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1213 %Riboflavin (B2)12 %Calcium9 %Phosphor7 %Pantothensäure (B5)6 %Kalium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker4,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium43 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,98 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pura
Barcode
9310232002354
Portion laut Etikett
250 ml (250 ml)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310232002354. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Full cream milk?

100 g Full cream milk haben 61 kcal. Serving, 250 ml, 250 ml (250 g): etwa 153 kcal.

Wie viel Protein hat Full cream milk?

Full cream milk enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 250 ml, 250 ml (250 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Full cream milk?

Full cream milk hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Full cream milk?

Full cream milk enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Full cream milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (13 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Full cream milk?

100 g enthalten 43 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.