Wie viele Kalorien hat Fudge graham cookies?

100 g Fudge graham cookies haben 478 kcal. Serving, 1 COOKIE, 23 g (23 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Fudge graham cookies?

Fudge graham cookies enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 COOKIE, 23 g (23 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fudge graham cookies?

Fudge graham cookies hat 69,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 34,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fudge graham cookies?

Fudge graham cookies enthält 21,7 g Fett pro 100 g, davon 15,2 g gesättigt (76 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fudge graham cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fudge graham cookies?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fudge graham cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hy-Vee

Fudge graham cookies enthält 478 kcal pro 100 g. Serving, 1 COOKIE, 23 g (23 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

478kcal pro 100 g

4,4 gProtein

69,6 gKohlenhydrate

21,7 gFett

110kcal in Serving, 1 COOKIE, 23 g (23 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	478 kcal
Fett gesamt L	21,7 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	15,2 g	76 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	370 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,6 g	25 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	34,8 g
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	109 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker34,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett21,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren15,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium370 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	478 kcal	478 kcal
Protein	4,4 g	4,4 g
Kohlenhydrate	69,6 g	69,6 g
Fett	21,7 g	21,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	34,8 g	34,8 g
Natrium	370 mg	370 mg

Produktdetails

Marke: Hy-Vee
Barcode: 0075450077056
Portion laut Etikett: 1 COOKIE (23 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, vegetable oil shortening (palm and palm kernel oils), wheat flour, high fructose corn syrup, molasses, cocoa (processed with alkali), salt, soy flour, leavening (baking soda, sodium acid pyrophosphate), soy lecithin, aritficial flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bretzeli Kambly	478	8,2 g	67 g	19 g
Petits Mignons Coop	478	6 g	71 g	18 g
Kaju Khajoor Cookies Cremica	478	7,4 g	67,8 g	19,6 g
Britannia Nutri Choice Oats Britannia	478	8 g	68,5 g	21 g
parle 20,20 Nice sugar Parle	478	6,5 g	72,8 g	17,9 g
Pocky (chocolate flavour) Pocky	478	8,5 g	70,2 g	18,1 g
Fudge Grahams The Moran Group Incorporated	478	4,4 g	69,6 g	21,7 g
Green Eye Free From Finger Biscuits Topvalu	478	8,2 g	66,8 g	20,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2239743. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075450077056. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.