Wie viele Kalorien hat Fruit and nut bar, chocolate peanut butter?

100 g Fruit and nut bar, chocolate peanut butter haben 450 kcal. Serving, 1 BAR, 60 g (60 g): etwa 270 kcal.

Ist Fruit and nut bar, chocolate peanut butter proteinreich?

Fruit and nut bar, chocolate peanut butter enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 BAR, 60 g (60 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit and nut bar, chocolate peanut butter?

Fruit and nut bar, chocolate peanut butter hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fruit and nut bar, chocolate peanut butter?

Fruit and nut bar, chocolate peanut butter enthält 21,7 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fruit and nut bar, chocolate peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fruit and nut bar, chocolate peanut butter?

100 g enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit and nut bar, chocolate peanut butter

Verpacktes Produkt Snacks Larabar

Fruit and nut bar, chocolate peanut butter enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 60 g (60 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

450kcal pro 100 g

16,7 gProtein

50 gKohlenhydrate

21,7 gFett

270kcal in Serving, 1 BAR, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	21,7 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	17 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	33,3 g
Protein L	16,7 g	33 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Kalium L	567 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker33,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett21,7 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium17 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	450 kcal	450 kcal
Protein	16,7 g	16,7 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	21,7 g	21,7 g
Ballaststoffe	6,7 g	6,7 g
Zucker	33,3 g	33,3 g
Natrium	17 mg	17 mg

Produktdetails

Marke: Larabar
Barcode: 0021908510637
Portion laut Etikett: 1 BAR (60 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates, roasted peanuts, semisweet chocolate chips* (unsweetened chocolate, sugar, cocoa butter, vanilla), pea protein, brown rice syrup, brown rice flour, cocoa powder*, sunflower oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Reis Sonnenblumenöl Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate covered pretzels Mountain Man Nut & Fruit Co.	450	7,5 g	62,5 g	15 g
Dark Chocolate Cherry Bazzini Llc	450	10 g	52,5 g	27,5 g
morning crisp Jordans	450	10 g	61,7 g	18,3 g
Payday Snack Size Hershey	450	12,5 g	55 g	25 g
Jordan Almonds Hyvee	450	5 g	75 g	15 g
PB & J Snack Duo Trader Joe's	450	13,3 g	60 g	18,3 g
Perform Choc Hazelnut Plant Protein Bar Coles	450	27 g	27,8 g	24,2 g
Little snacky bio Hero baby	450	6,5 g	73 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2032140. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Februar 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021908510637. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.