DE

Frozen Mixed Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse Green Farm

Frozen Mixed Vegetables enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Vitamin A, 40 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Frozen Mixed Vegetables von Green Farm, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
45kcal pro 100 g
3 gProtein
6,9 gKohlenhydrate
0,09 gFett
45kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 45 kcal
Fett gesamt L 0,09 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 50 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,9 g 3 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 6 g
Protein L 3 g 6 %
Vitamin A L 1.500 µg167 %
Vitamin C L 0,7 mg0,8 %
Calcium L 516 mg40 %
Eisen L 1,8 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 2 %45kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A167 %Calcium40 %Eisen10 %Vitamin C0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Zucker6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0,09 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium50 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Green Farm
Barcode
6224007937037
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
French Fried onions Simply Nature 45 1 g 3 g 3,5 g
French Fried Onions Simply Nature 45 1 g 3 g 3,5 g
Bolognese sås/kastike Tomato & Basil Dolmio 45 1,3 g 8,1 g 0,6 g
Silverskin Onions Baxters 45 0,5 g 10 g 0 g
Old Fashioned Sour Onions Sun Of Italy Brand 45 1,5 g 9,9 g 0 g
Cornichons suss-sauer Maille 45 9,4 g 9,8 g 0,5 g
Enoki Mushrooms Fresh Choi 45 2 g 8 g 0 g
Tesco Mini Corn on the Cob TESCO 45 2,1 g 5,2 g 1,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6224007937037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frozen Mixed Vegetables?

100 g Frozen Mixed Vegetables haben 45 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen Mixed Vegetables?

Frozen Mixed Vegetables enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Mixed Vegetables?

Frozen Mixed Vegetables hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Mixed Vegetables?

Frozen Mixed Vegetables enthält 0,09 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frozen Mixed Vegetables?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (167 % DV), Calcium (40 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frozen Mixed Vegetables?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.