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Frozen dinner

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marie callenders

Frozen dinner enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 1 meal, 369 g (369 g) liefert etwa 258 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Frozen dinner von Marie callenders, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
70kcal pro 100 g
5,2 gProtein
8,4 gKohlenhydrate
1,6 gFett
258kcal in Serving, 1 meal, 369 g (369 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 70 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,95 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 282 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,4 g 3 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin C L 1,3 mg1 %
Niacin (B3) L 0,59 mg4 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Eisen L 0,19 mg1 %
Kalium L 203 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 21 %70kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium4 %Niacin (B3)4 %Vitamin C1 %Eisen1 %Calcium0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,95 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium282 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,54 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,14 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L203 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 70,5 kcal70 kcal
Protein 4,9 g5,2 g
Kohlenhydrate 8,9 g8,4 g
Fett 1,6 g1,6 g
Ballaststoffe k. A.1,4 g
Zucker k. A.1,6 g
Natrium k. A.282 mg

Produktdetails

Marke
Marie callenders
Barcode
0021131508029
Menge
13 oz
Portion laut Etikett
1 meal (369 g)
Kategorie
Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mashed potatoes (rehydrated potato flakes and granules [water, potatoes, mono - and diglycerides, citric acid, disodium dihydrogen pyrophosphate, bht, sodium bisulfite], butter [cream, salt], cream, salt, flavoring), sweet gravy (water, brown sugar, modified corn starch, chicken flavor [chicken broth, salt, chicken fat], chicken glace [chicken broth, cooked chicken, chicken fat, salt, flavorings], butter [cream, salt], onions, salt, chardonnay wine, locust bean gum, canola oil, garlic, spice), honey roasted turkey (turkey breast tenderloin, water, honey, isolated soy protein product [isolated soy protein, modified potato starch, corn starch, carrageenan, soy lecithin], olive oil, chicken flavor [maltodextrin, chicken broth, salt, flavors], salt, potassium chloride, potassium and sodium phosphates, flavorings, soy lecithin), carrots, broccoli, water.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelButterRahmSalzZuckerZwiebelnRaps (Rübsenöl)KnoblauchHonigOlivenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2517631. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021131508029. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frozen dinner?

100 g Frozen dinner haben 70 kcal. Serving, 1 meal, 369 g (369 g): etwa 258 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen dinner?

Frozen dinner enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 meal, 369 g (369 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen dinner?

Frozen dinner hat 8,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Frozen dinner?

Frozen dinner enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frozen dinner?

100 g enthalten 282 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.