Wie viele Kalorien hat Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat?

100 g Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat haben 350 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 193 kcal.

Wie viel Protein hat Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat?

Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat?

Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat hat 81,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat?

Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat?

100 g enthalten 8,3 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Wegmans

Frosted Bite-Size Blueberry Shredded Wheat enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 193 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

350kcal pro 100 g

8,3 gProtein

81,7 gKohlenhydrate

1,7 gFett

193kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	350 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8,3 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	81,7 g	30 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	180 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium8,3 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,5 g

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890396346
Menge: 439 g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Frühstückszerealien
Verpackung: Box
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole Grain _Wheat_, Sugar, Natural Blueberry Pomegranate Flavor, Freeze Dried Granulated Blueberries, Gelatin, Purple Carrot Extract, Mixed Tocopherols

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
redand white corn flakes red & white	350	0 g	92,5 g	0 g
Fruity Unicorn O’s Fresh Thyme	350	7,5 g	85 g	2,5 g
Frosted sheeded wheat cereal Best Choice	350	8,3 g	83,3 g	1,7 g
Cinnamon Grain Free Cereal Seven Sundays	350	12,5 g	60 g	5 g
Frosted Shredded Wheat Sweetened Whole Grain Cereal Blueberry Millville	350	8,3 g	81,7 g	1,7 g
Frosted strawberry wheat cereal Food Club	350	8,3 g	81,7 g	1,7 g
Cerealien, verzehrfertig, MALT-O-MEAL, Blaubeer-Mini-SPOONERS	350	8,8 g	79,4 g	1,9 g
Muesli Banane Kokoji	350	9,9 g	61,6 g	6,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0077890396346. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.