Wie viele Kalorien hat Fresh made, kefir, amish?

100 g Fresh made, kefir, amish haben 71 kcal. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh made, kefir, amish?

Fresh made, kefir, amish enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh made, kefir, amish?

Fresh made, kefir, amish hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh made, kefir, amish?

Fresh made, kefir, amish enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh made, kefir, amish?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh made, kefir, amish?

100 g enthalten 42 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh made, kefir, amish

Verpacktes Produkt Milch und Eier Fresh Made Inc.

Fresh made, kefir, amish enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 240 ml (240 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

2,9 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

4,6 gFett

170kcal in Serving, 1 cup, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	4,6 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	42 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	37,5 µg	4 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Calcium L	83 mg	6 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	117 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett4,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium42 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	62 kcal	71 kcal
Protein	3,3 g	2,9 g
Kohlenhydrate	5 g	4,2 g
Fett	3,3 g	4,6 g
Ballaststoffe	0 g	0,8 g
Zucker	5 g	2,9 g
Natrium	52 mg	42 mg

Produktdetails

Marke: Fresh Made Inc.
Barcode: 0051511030222
Portion laut Etikett: 1 cup (240 ml)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a milk, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kefir style Blueberry Forager Project	71	1,3 g	8,3 g	2,9 g
Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt Good & Gather	71	8,8 g	8,8 g	0 g
Banoffee Pie Yoghurt The Gym Kitchen	71	10,3 g	7,2 g	0,25 g
Honeycomb Flavour High Protein Yogurt M&S Food	71	11 g	5,9 g	0,4 g
Nonfat Yogurt Great Value	71	3,5 g	15 g	0 g
Grass fed cream top yogurt Dreaming Cow Yogurt	71	3,5 g	7,1 g	2,9 g
Lala, yogurt smoothie, strawberry cheese cake, strawberry cheese cake Lala	71	2,5 g	11,6 g	2 g
Organic Nonfat Yogurt Vanilla Nancy's	71	4,9 g	13,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678485. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0051511030222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.