Wie viele Kalorien hat French Onion Soup Kit?

100 g French Onion Soup Kit haben 106 kcal. Serving, 245 g (245 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat French Onion Soup Kit?

French Onion Soup Kit enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 245 g (245 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French Onion Soup Kit?

French Onion Soup Kit hat 8,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat French Onion Soup Kit?

French Onion Soup Kit enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat French Onion Soup Kit?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

French Onion Soup Kit

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Member's Mark

French Onion Soup Kit enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 245 g (245 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

106kcal pro 100 g

5,3 gProtein

8,6 gKohlenhydrate

5,3 gFett

260kcal in Serving, 245 g (245 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	14,3 mg	5 %
Natrium L	367 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,6 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,82 g	2 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin D L	0,082 µg	0,4 %
Calcium L	93,9 mg	7 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Kalium L	93,9 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett5,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium367 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Member's Mark
Barcode: 0193968508241
Menge: 38 oz
Portion laut Etikett: 245 g
Kategorie: Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yellow onions, water, shredded Gruyere cheese (Gruyere cheese, powdered cellulose), crostini (white wheat flour, sunflower oil, sea salt, yeast), beef stock, red wine, brandy, sugar, butter, soybean oil, sea salt, yeast extract, garlic powder, black pepper, sherry vinegar, cooked onion juice concentrate, thyme, white pepper, bay leaves, cloves.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Butter Salz Hefe Knoblauch Essig Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thai Style Coconut Curry Soup Simple Truth	106	2 g	12,2 g	5,7 g
Spicy Curry Lentil Soup Berkeley Bowl	106	3,7 g	11 g	4,9 g
Chicken & Peppercorn Sauce Fuel	106	11,6 g	9,2 g	2 g
Healthy Select Hearty Chicken Noodle Soup Winn Dixie	106	7,3 g	14,3 g	2,4 g
Thai-Style Coconut Chicken Soup kevin's natural foods	106	4,9 g	4,5 g	7,8 g
Thai-Inspired Green Siracha Sauce Taste of Inspirations	106	0,52 g	25,6 g	0,054 g
Sweet & Spicy Chili Crisp BBQ Sauce Mr Bing	106	3 g	24,2 g	0 g
Texas Bbq Sauce Hutchins Bbq	106	0 g	27,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0193968508241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "FRENCH ONION SOUP KIT". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.