Wie viele Kalorien hat Freeze dried mangoes?

100 g Freeze dried mangoes haben 357 kcal. Serving, 0.33 cup, 10 g (10 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Freeze dried mangoes?

Freeze dried mangoes enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,36 g in Serving, 0.33 cup, 10 g (10 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Freeze dried mangoes?

Freeze dried mangoes hat 89,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 82,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Freeze dried mangoes?

Freeze dried mangoes enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Freeze dried mangoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (250 % DV), Vitamin C (233 % DV) und Kalium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Freeze dried mangoes?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Freeze dried mangoes

Verpacktes Produkt Snacks

Freeze dried mangoes enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 10 g (10 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 250 % des Tageswerts für Vitamin A, 233 % des Tageswerts für Vitamin C und 21 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

357kcal pro 100 g

3,6 gProtein

89,3 gKohlenhydrate

1,8 gFett

36kcal in Serving, 0.33 cup, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	89,3 g	32 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	82,1 g
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	2.250 µg	250 %
Vitamin C L	210 mg	233 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	0,93 mg	5 %
Kalium L	1.000 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker82,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	400 kcal	357 kcal
Protein	0 g	3,6 g
Kohlenhydrate	90 g	89,3 g
Fett	0 g	1,8 g
Ballaststoffe	10 g	10,7 g
Zucker	80 g	82,1 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Barcode: 0011110903631
Portion laut Etikett: 0.33 cup (10 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mango.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dried Beef Zapata	357	64,3 g	0 g	8,9 g
Dried Cured Pork Hsin Tung Yang	357	32,1 g	39,3 g	7,1 g
Wege Of Hanover, Pretzels Party Sticks Wege Pretzel Company	357	12 g	71,4 g	5,4 g
Pita Chips Cedar’s	357	10,7 g	60,7 g	7,1 g
Berry Cherry Medley Second Nature	357	0 g	89,3 g	0 g
Culinary Crisps Kracker Enterprises Llc	357	14,3 g	57,1 g	10,7 g
Popcorn Kernels Perfect Pop	357	10,7 g	75 g	1,8 g
Pinapple Crisps Bright Side	357	3,6 g	92,9 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2400348. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011110903631. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.