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アーモンド

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel 正栄食品工業株式会社

アーモンド enthält 632 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 164 % des Tageswerts für Vitamin E, 67 % des Tageswerts für Magnesium und 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

632kcal pro 100 g
21 gProtein
18,9 gKohlenhydrate
54,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 632 kcal
Fett gesamt L 54,7 g 70 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 18,9 g 7 %
Ballaststoffe L 9,8 g 35 %
Zucker gesamt L 9,1 g
Protein L 21 g 42 %
Vitamin E L 24,6 mg164 %
Calcium L 267 mg21 %
Eisen L 3,8 mg21 %
Magnesium L 282 mg67 %
Kalium L 798 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 76 %632kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E164 %Magnesium67 %Eisen21 %Calcium21 %Kalium17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker9,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett54,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
正栄食品工業株式会社
Barcode
4573556620993
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4573556620993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat アーモンド?

100 g アーモンド haben 632 kcal.

Ist アーモンド proteinreich?

アーモンド enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat アーモンド?

アーモンド hat 18,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat アーモンド?

アーモンド enthält 54,7 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält アーモンド?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (164 % DV), Magnesium (67 % DV), Eisen (21 % DV), Calcium (21 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.