Wie viele Kalorien hat Flour Tortillas?

100 g Flour Tortillas haben 273 kcal. Serving, 1 tortilla, 44 g (44 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 tortilla, 44 g (44 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas hat 45,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flour Tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (38 % DV) und Calcium (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flour Tortillas?

100 g enthalten 636 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flour Tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Essential Everyday

Flour Tortillas enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 44 g (44 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Eisen und 26 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pro 100 g

6,8 gProtein

45,4 gKohlenhydrate

6,8 gFett

120kcal in Serving, 1 tortilla, 44 g (44 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	636 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,4 g	17 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Calcium L	341 mg	26 %
Eisen L	6,8 mg	38 %
Kalium L	191 mg	4 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett6,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium636 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	273 kcal	273 kcal
Protein	6,8 g	6,8 g
Kohlenhydrate	45,5 g	45,4 g
Fett	6,8 g	6,8 g
Ballaststoffe	2,3 g	2,3 g
Zucker	2,3 g	2,3 g
Natrium	636 mg	636 mg

Produktdetails

Marke: Essential Everyday
Barcode: 0041303058503
Menge: 44 g
Portion laut Etikett: 1 tortilla (44 g)
Kategorie: Brot und Backwaren
Verpackung: en:mixed-plastic-bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, VEGETABLE SHORTENING (INTERESTERIFIED SOYBEAN OIL, FULLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL), CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: SALT, MONO - AND DIGL

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortillas Arts	273	7,3 g	56,4 g	3,6 g
Apple cinamon - hot cross buns Bakers life	273	9 g	47,8 g	4,1 g
Garlic Dinner Rolls Paneton	273	6,4 g	37 g	10,4 g
Vanilla Egg Bun Breadsmith	273	8,1 g	48,5 g	6,1 g
Muffin complet Itinéraire des saveurs	273	9,1 g	44,4 g	5,5 g
Everything Bagels Dunnes Simply Better	273	9,9 g	53 g	1,8 g
Golden Chicken & Spicy Truffle Mayonnaise in a Seeded Tortilla Tesco finest	273	7,8 g	26,1 g	14,8 g
Tortilla Caramelo	273	4,6 g	40,9 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1892523. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041303058503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.