Wie viele Kalorien hat Flour tortillas?

100 g Flour tortillas haben 312 kcal. Serving, 1 TORTILLA, 64 g (64 g): etwa 200 kcal.

Wie viel Protein hat Flour tortillas?

Flour tortillas enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 TORTILLA, 64 g (64 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flour tortillas?

Flour tortillas hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flour tortillas?

Flour tortillas enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flour tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (23 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flour tortillas?

100 g enthalten 734 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flour tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Flour tortillas enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 1 TORTILLA, 64 g (64 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 278 kcal pro 100 g über 268 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

312kcal pro 100 g

7,8 gProtein

50 gKohlenhydrate

7,8 gFett

200kcal in Serving, 1 TORTILLA, 64 g (64 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	7,8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	734 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	0,4 g	1 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	234 mg	18 %
Eisen L	4,2 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7 g)
Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,81 g)
Fett7,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium734 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 539 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,78 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	312 kcal	312 kcal
Protein	7,8 g	7,8 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	7,8 g	7,8 g
Ballaststoffe	0,4 g	0,4 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	734 mg	734 mg

Produktdetails

Barcode: 0850941003031
Portion laut Etikett: 1 TORTILLA (64 g)
Kategorie: Mexikanische Dinnermixe
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, vegetable shortening (interesterfied soybean oil, hydrogenated cottonseed oil). contains 2% or less of the following: leavening (sodium bicarbonate, corn starch, sodium aluminum sulfate, calcium sulfate, monocalcium phosphate, calcium propionate, fumaric acid, mono - and diglycerides, cellulose gum, dough conditioner (sodium metabisulfite).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hy-vee, roasted red pepper flour tortillas sonora Hy-Vee	312	6,3 g	48,8 g	8,8 g
Extra Fluffy Fajita Flour Tortillas Mission	312	6,3 g	46,9 g	9,4 g
Fajita size flour tortillas Brookshire's	312	6,3 g	46,9 g	9,4 g
Tortilla My Nanas	312	7,1 g	50 g	8,9 g
Flour Tortillas Hola Nola	311	6,7 g	51,1 g	8,9 g
Flour Tortillas Tita	311	8,9 g	48,9 g	10 g
White Flour Tortillas Nature's Promise	311	6,8 g	50 g	9,5 g
Organic flour tortillas 8-inch Target Stores	311	6,7 g	46,7 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1920305. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0850941003031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.