Wie viele Kalorien hat Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken?

100 g Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken haben 196 kcal.

Ist Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken proteinreich?

Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken?

Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken hat 28,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken?

Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken?

100 g enthalten 309 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Flatbread Pizza BBQ Seasoned Chicken enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

10,3 gProtein

28,4 gKohlenhydrate

4,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	4,1 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	309 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,4 g	10 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin A L	46 µg	5 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	119 mg	9 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Kalium L	232 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett4,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium309 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	196 kcal	196 kcal
Protein	10,3 g	10,3 g
Kohlenhydrate	28,4 g	28,4 g
Fett	4,1 g	4,1 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	4,1 g	4,1 g
Natrium	309 mg	309 mg

Produktdetails

Barcode: 0072655090064
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Harmons Country French Sandwich Loaf Harmon’s	196	7,1 g	41,1 g	0 g
Pizza Leclerc	196	10 g	18 g	9 g
Chicken Cutlet W/ Mozarella & Roasted pepper sandwich Shop Rite	196	13,7 g	18,1 g	7,7 g
Wakame Mushroom Dumplings Wan Chai	196	5 g	27,5 g	7,2 g
Denver Omelet on a Cheddar Bun Sandwich Circle K	196	10,9 g	19 g	9,2 g
Beef Bagel Sandwich Circle K	196	9,7 g	25,6 g	6,7 g
Free Range Egg Mayo on Oatmeal Bread Essential Waitrose	196	9,4 g	26 g	5,4 g
Hipp Gemüse-Lasagne Hipp	196	7,5 g	25 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0072655090064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2022. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2623373. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.