DE

Flaked Brazil Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Grape Tree

Flaked Brazil Nuts enthält 683 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 462 % des Tageswerts für Selen, 98 % des Tageswerts für Magnesium und 47 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

683kcal pro 100 g
14 gProtein
3,1 gKohlenhydrate
68 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 683 kcal
Fett gesamt L 68 g 87 %
Gesättigte Fettsäuren L 17 g 85 %
Natrium L 0,01 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,1 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 14 g 28 %
Magnesium L 410 mg98 %
Phosphor L 590 mg47 %
Selen L 254 µg462 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 90 %683kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen462 %Magnesium98 %Phosphor47 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Zucker2,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett68 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren17 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium0,01 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grape Tree
Barcode
5056182410026
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Brazil Nuts Dunnes Stores 683 14 g 3,1 g 68 g
Roasted chopped hazelnuts Tesco 683 18,8 g 4,2 g 63,8 g
Raw Coconut Slice Wholefood Earth 683 7,1 g 28 g 60 g
Pine Nuts Lidl 683 16 g 11,7 g 62,1 g
Coconut flour Spar 683 7,3 g 7,1 g 65,9 g
Brazil Nuts Exotic Snacks 683 14 g 1,8 g 68 g
Walnut Ground Kalifa 683 16,7 g 5 g 64 g
Brazil Nuts Whitworths 683 14,3 g 3,1 g 68,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5056182410026. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Flaked Brazil Nuts?

100 g Flaked Brazil Nuts haben 683 kcal.

Ist Flaked Brazil Nuts proteinreich?

Flaked Brazil Nuts enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flaked Brazil Nuts?

Flaked Brazil Nuts hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flaked Brazil Nuts?

Flaked Brazil Nuts enthält 68 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flaked Brazil Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (462 % DV), Magnesium (98 % DV) und Phosphor (47 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flaked Brazil Nuts?

100 g enthalten 0,01 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.