Wie viele Kalorien hat Fish Sticks?

100 g Fish Sticks haben 250 kcal. Serving, 6 stick, 85 g (85 g): etwa 213 kcal.

Ist Fish Sticks proteinreich?

Fish Sticks enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 6 stick, 85 g (85 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish Sticks?

Fish Sticks hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fish Sticks?

Fish Sticks enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fish Sticks?

100 g enthalten 607 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fish Sticks

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Fisher Boy

Fish Sticks enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 6 stick, 85 g (85 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 195 kcal pro 100 g über 379 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

250kcal pro 100 g

10,7 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

10,7 gFett

213kcal in Serving, 6 stick, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	250 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	12 mg	4 %
Natrium L	607 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	10,7 g	21 %
Calcium L	48 mg	4 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	250 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Zucker2,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1 g)
Fett10,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Natrium607 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 340 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	248 kcal	250 kcal
Protein	10,6 g	10,7 g
Kohlenhydrate	28,2 g	28,6 g
Fett	10,6 g	10,7 g
Ballaststoffe	1,2 g	1,2 g
Zucker	2,4 g	2,4 g
Natrium	600 mg	607 mg

Produktdetails

Marke: Fisher Boy
Barcode: 0041600636503
Portion laut Etikett: 6 stick (85 g)
Kategorie: Fischfinger
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Minced fish blend (pollock, whiting, haddock, cod, sole), water, wheat flour, vegetable oil (canola, cottonseed, and/or soybean), enriched wheat flour (flour, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), modified corn starch, soy protein concentrate, contains 2% or less of: sugar, salt, dextrose, hydrolyzed corn protein, leavening (sodium aluminum phosphate, sodium bicarbonate), titanium dioxide, maltodextrin, onion powder, yeast, butter (cream, flavor), natural flavors, spice, sodium tripolyphosphate (to retain moisture). contains: fish (pollock, whiting, haddock, cod, sole), wheat, soy, milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zwiebeln Hefe Butter Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Liner, Fisher Boy, Fish Sticks High Liner Foods	250	10,7 g	28,6 g	10,7 g
High Liner, Fisher Boy, Fish Sticks High Liner Foods	250	10,7 g	28,6 g	10,7 g
Fish sticks High Liner Foods (Usa) Incorporated	250	10,7 g	28,6 g	10,7 g
Fisher Boy, Fish Sticks High Liner Foods	250	10,7 g	28,6 g	10,7 g
Fresh & easy, crunchy breaded pollock fish sticks Fresh & Easy	250	11,9 g	25 g	10,7 g
Chunky Battered Cod Fish Fingers Sainsbury's	252	13,6 g	18,7 g	13,6 g
Battered Haddock Goujons Waitrose	252	12,4 g	23,2 g	12 g
Breaded Fish Strips Catch of the Day	252	11,4 g	30,1 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2037302. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041600636503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.