DE

Fish Cake Tofu

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Willing Vegetarian

Fish Cake Tofu enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 34 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 32 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

187kcal pro 100 g
16 gProtein
16 gKohlenhydrate
6,7 gFett
56kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 187 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 573 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 16 g 6 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 3,7 g
Protein L 16 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,67 mg0,7 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 32 %187kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Calcium0,8 %Vitamin C0,7 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker3,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium573 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Willing Vegetarian
Barcode
9555383500513
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Stuffed Sweet Picante Peppers Specially Selected 187 3 g 11,3 g 14,3 g
Mini Kimchi Pancakes Gen Korean BBQ Street Bites 187 2,7 g 23,3 g 9,3 g
Tuna Salad With Sweet Corn Tuscanini 187 8 g 11,3 g 12 g
Pierogi Spicy Ghost Pepper Mamma Musey 187 7,8 g 25,6 g 5,6 g
Beef Top Sirloin Spiedini Farm Boy 187 20 g 0 g 12 g
Ice cream Campina 187 4 g 26,7 g 8 g
Plant-Based Cr'b Cakes (Canada) Gardein 187 12 g 20 g 8 g
Sweet Chili Saus d&L 187 0 g 45,3 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9555383500513. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fish Cake Tofu?

100 g Fish Cake Tofu haben 187 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 56 kcal.

Ist Fish Cake Tofu proteinreich?

Fish Cake Tofu enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish Cake Tofu?

Fish Cake Tofu hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fish Cake Tofu?

Fish Cake Tofu enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fish Cake Tofu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fish Cake Tofu?

100 g enthalten 573 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.