Wie viele Kalorien hat Fish bowl shortbread cookies?

100 g Fish bowl shortbread cookies haben 450 kcal. Serving, 1 COOKIE, 20 g (20 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Fish bowl shortbread cookies?

Fish bowl shortbread cookies enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 COOKIE, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish bowl shortbread cookies?

Fish bowl shortbread cookies hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fish bowl shortbread cookies?

Fish bowl shortbread cookies enthält 22,5 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fish bowl shortbread cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fish bowl shortbread cookies?

100 g enthalten 175 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fish bowl shortbread cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Fish bowl shortbread cookies enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 1 COOKIE, 20 g (20 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

450kcal pro 100 g

5 gProtein

60 gKohlenhydrate

22,5 gFett

90kcal in Serving, 1 COOKIE, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	22,5 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	15 g	75 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	75 mg	25 %
Natrium L	175 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	25 g
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,8 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker25 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett22,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium175 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	450 kcal	450 kcal
Protein	5 g	5 g
Kohlenhydrate	60 g	60 g
Fett	22,5 g	22,5 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	25 g	25 g
Natrium	175 mg	175 mg

Produktdetails

Barcode: 0880252232905
Portion laut Etikett: 1 COOKIE (20 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), butter (cream, salt, annatto), cane sugar, crystal sugar, powdered sugar (sugar, corn starch), eggs, water, egg whites, pure vanilla extract (water, ethyl alcohol (35%), vanilla beans), natural red color (beets, citric acid), natural yellow color (turmeric, caramel color), natural blue color (vegetable, fruit juices).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Ei Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Choc-Chip Macaroons Glicks	450	5 g	60 g	25 g
Melomakapona Chrisanthidis	450	4,8 g	62,7 g	19,9 g
Pastefrolle Balocco	450	6,9 g	71 g	15 g
Biscuit Bran Belvita	450	8,2 g	60,7 g	19,3 g
Zimtsterne Schulte	450	7,8 g	63 g	18 g
Fiori su mais e riso Sottolestelle	450	2 g	71 g	17,3 g
Pastefrolle balocco	450	6,9 g	71 g	15 g
Organix Little rusks Organix	450	7,8 g	72 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2132537. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0880252232905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.