Wie viele Kalorien hat Finely Shredded Mild Cheddar Cheese?

100 g Finely Shredded Mild Cheddar Cheese haben 321 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): etwa 90 kcal.

Ist Finely Shredded Mild Cheddar Cheese proteinreich?

Finely Shredded Mild Cheddar Cheese enthält 28,6 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Finely Shredded Mild Cheddar Cheese?

Finely Shredded Mild Cheddar Cheese hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Finely Shredded Mild Cheddar Cheese?

Finely Shredded Mild Cheddar Cheese enthält 21,4 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Finely Shredded Mild Cheddar Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (55 % DV) und Vitamin A (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Finely Shredded Mild Cheddar Cheese?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. Mai 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Finely Shredded Mild Cheddar Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lucerne

Finely Shredded Mild Cheddar Cheese enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 393 kcal pro 100 g über 187 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Calcium und 36 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

321kcal pro 100 g

28,6 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

21,4 gFett

90kcal in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	21,4 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	28,6 g	57 %
Vitamin A L	321 µg	36 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	714 mg	55 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	71 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Fett21,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 32,1 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 g)
Natrium750 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	14 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	12.900 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	321 kcal	321 kcal
Protein	28,6 g	28,6 g
Kohlenhydrate	3,6 g	3,6 g
Fett	21,4 g	21,4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	762 mg	750 mg

Produktdetails

Marke: Lucerne
Barcode: 0021130048649
Portion laut Etikett: 0.25 cup (28 g)
Kategorie: Milder Cheddar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reduced fat cheddar cheese (cultured pasteurized reduced fat milk, salt, enzymes, color added, vitamin a palmitate), anticake (potato starch, powdered cellulose), natamycin (mold inhibitor).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic mild cheddar cheese Organic Valley	321	28,6 g	3,6 g	21,4 g
Mimolette cheese slices Frico	320	25 g	0 g	24 g
Sliced Mild Cheddar Cheese Brookshire Grocery Company	316	26,3 g	0 g	21 g
Market pantry, reduced fat deli sliced cheddar cheese, mild, mild Market Pantry	316	26,3 g	0 g	21 g
Processed cheddar cheese Cowhead	331	17 g	7 g	26 g
Nibbles Cathedral City	310	29,1 g	0,1 g	21,5 g
Mild cheddar cheese snack spread Old Fashioned Foods Inc.	333	13,3 g	13,3 g	26,7 g
cheddar très doux Ptit Québec	300	26,7 g	0 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2461733. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021130048649. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.