Wie viele Kalorien hat Everything Baked Crackers?

100 g Everything Baked Crackers haben 438 kcal. Serving, 2 crackers, 16 g (16 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Everything Baked Crackers?

Everything Baked Crackers enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 crackers, 16 g (16 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Everything Baked Crackers?

Everything Baked Crackers hat 62,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Everything Baked Crackers?

Everything Baked Crackers enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Everything Baked Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Everything Baked Crackers?

100 g enthalten 625 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Everything Baked Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Milton's Craft Bakers

Everything Baked Crackers enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 2 crackers, 16 g (16 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

438kcal pro 100 g

6,3 gProtein

62,5 gKohlenhydrate

18,8 gFett

70kcal in Serving, 2 crackers, 16 g (16 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	438 kcal
Fett gesamt L	18,8 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	625 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,5 g	23 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	6,2 g	12 %
Protein L	6,3 g	13 %
Calcium L	188 mg	14 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	125 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker6,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett18,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium625 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Einfach ungesättigtes Fett L	2 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	438 kcal	438 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	62,5 g	62,5 g
Fett	18,8 g	18,8 g
Ballaststoffe	6,3 g	6,2 g
Zucker	6,3 g	6,3 g
Natrium	625 mg	625 mg

Produktdetails

Marke: Milton's Craft Bakers
Barcode: 0606541933786
Portion laut Etikett: 2 crackers (16 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour niacin, iron, thiamin, riboflavin, folic acid), whole wheat flour, sunflower oil, grains (corn, oats, wheat bran), sugar, seasoning (poppy seeds, caraway seeds, sesame seeds, dehydrated onion), cane syrup, onion powder, ammonium bicarbonate, garlic powder, salt, monocalcium phosphate, sodium bicarbonate, enzymes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Zwiebeln Knoblauch Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crackers Delser	438	11 g	68 g	13 g
Mini crackers olijfolie en oregano Jumbo	438	10 g	72 g	12 g
Stevige crackers volkoren JUMBO	438	15,5 g	43,8 g	19,4 g
Saltine Crackers Premium	438	6,3 g	75 g	9,4 g
Galletas Mariñeiras Lino daveiga	438	12 g	67 g	12 g
W.R Biscuits For Cheese Essential Waitrose	438	8,7 g	70 g	13,4 g
mini crackers olijfolie en oregano gwoon	438	10 g	71,5 g	11,7 g
Mini Crackers Olijfolie en Oregano Snack Day	438	10 g	71,5 g	11,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2148782. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0606541933786. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.