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Enriched Hominy Quick Grits

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Albers

Enriched Hominy Quick Grits enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 39 g (39 g) liefert etwa 137 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 19 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Enriched Hominy Quick Grits von Albers, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pro 100 g
7,5 gProtein
77,5 gKohlenhydrate
1,3 gFett
137kcal in Serving, 1 serving, 39 g (39 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,5 g 28 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 7,5 g 15 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,26 mg20 %
Niacin (B3) L 3 mg19 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Iodin L 0 µg0 %
Fluorid L 0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 88 %Fett: 3 %350kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 88 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)20 %Niacin (B3)19 %Eisen15 %Thiamin (B1)0 %Iodin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Fett1,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 359 kcal350 kcal
Protein 7,7 g7,5 g
Kohlenhydrate 82,1 g77,5 g
Fett 1,3 g1,3 g
Ballaststoffe 6,4 g2,5 g
Zucker k. A.k. A.
Natrium k. A.0 mg

Produktdetails

Marke
Albers
Barcode
0041449056203
Menge
40 g
Portion laut Etikett
1 serving (39 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHITE DEGERMED GROUND CORN, NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2011047. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041449056203. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Enriched Hominy Quick Grits?

100 g Enriched Hominy Quick Grits haben 350 kcal. Serving, 1 serving, 39 g (39 g): etwa 137 kcal.

Wie viel Protein hat Enriched Hominy Quick Grits?

Enriched Hominy Quick Grits enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 1 serving, 39 g (39 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enriched Hominy Quick Grits?

Enriched Hominy Quick Grits hat 77,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Enriched Hominy Quick Grits?

Enriched Hominy Quick Grits enthält 1,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Enriched Hominy Quick Grits?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (20 % DV), Niacin (B3) (19 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Enriched Hominy Quick Grits?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.