Wie viele Kalorien hat Enlgish muffins light multigrain?

100 g Enlgish muffins light multigrain haben 140 kcal.

Wie viel Protein hat Enlgish muffins light multigrain?

Enlgish muffins light multigrain enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Enlgish muffins light multigrain?

Enlgish muffins light multigrain hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Enlgish muffins light multigrain?

Enlgish muffins light multigrain enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Enlgish muffins light multigrain?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Enlgish muffins light multigrain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Giant Eagle

Enlgish muffins light multigrain enthält 140 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pro 100 g

7 gProtein

33,3 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	140 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	333 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,3 g	12 %
Ballaststoffe L	8,8 g	31 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	7 g	14 %
Calcium L	53 mg	4 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	53 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium333 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	140 kcal	140 kcal
Protein	7 g	7 g
Kohlenhydrate	33,3 g	33,3 g
Fett	1,8 g	1,8 g
Ballaststoffe	8,8 g	8,8 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	333 mg	333 mg

Produktdetails

Marke: Giant Eagle
Barcode: 0030034934330
Menge: 12 oz
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bob Evans Omlet Rolls Bob Evans	140	8,8 g	3,5 g	7,9 g
Buns Liborio	140	5 g	27 g	1 g
Light Rye Loaf Bread Co OP Cent Sibles	140	5 g	27 g	1,5 g
Cheesy Bread Buy Low Foods	140	7 g	20 g	3,5 g
Veggie Roll No Frills	140	2,5 g	26 g	3 g
English Muffins Bays	140	5 g	27 g	1 g
Baked original Lays	140	2 g	24 g	4 g
Bread HEB	140	5 g	27 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2156390. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0030034934330. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.