Wie viele Kalorien hat Eggs?

100 g Eggs haben 155 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 155 kcal.

Ist Eggs proteinreich?

Eggs enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 12,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eggs?

Eggs hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eggs?

Eggs enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eggs?

100 g enthalten 146 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eggs

Verpacktes Produkt Milch und Eier Al Bayyad

Eggs enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.037 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g

12,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

11,6 gFett

155kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	11,6 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	356 mg	119 %
Natrium L	146 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	12,9 g	26 %
Calcium L	42,9 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Kalium L	96,8 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,29 g)
Fett11,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium146 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 130 mg)
Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Al Bayyad
Barcode: 7798049266114
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Frische Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
6 oeufs de poules élevées en plein air L'Oeuf du Vercors	155	13 g	1,1 g	11 g
Frische Freilandeier Berger hof	155	13 g	1,1 g	11 g
Eier aus Bodenhaltung Gut Krahwinkel	155	13,1 g	0,58 g	11,7 g
4 large swiss organic eggs Migros	155	13 g	1 g	11 g
Eier REWE BESTE WAHL	155	13 g	1,1 g	11 g
Eier Gut & Günstig	155	13 g	1,1 g	11 g
4 Bio-Eier Spar Natur pur	155	12,9 g	1 g	11,2 g
Eier - Frische Eier aus Bodenhaltung Gr. M Bavaria Ei GmbH	155	13 g	1,1 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7798049266114. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.