Eggplant Thyme With Blackcurrant Whole Bulgur Pilaf, Eggplant Thyme With Blackcurrant
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HARRAN NATURAL
Eggplant Thyme With Blackcurrant Whole Bulgur Pilaf, Eggplant Thyme With Blackcurrant enthält 128 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 pouch (187 g) liefert etwa 239 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 128 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,7 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,8 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 128 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,7 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 4,3 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 13 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Kalium L | 72 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
- Ballaststoffe4,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
- Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Fett3,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
- Natrium128 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- HARRAN NATURAL
- Barcode
- 0860006807849
- Portion laut Etikett
- 1 pouch
- Kategorie
- Andere Feinkost
Zutaten
WATER, WHOLE-GRAIN BULGUR WHEAT, EGGPLANT, GREEN PEPPERS, OLIVE OIL, ROASTED ONIONS, DRIED BLACKCURRANTS, DRIED THYME, GROUND CINNAMON, GROUND BLACK PEPPER, SEA SALT.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2643286. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "EGGPLANT THYME WITH BLACKCURRANT WHOLE BULGUR PILAF, EGGPLANT THYME WITH BLACKCURRANT". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.