Wie viele Kalorien hat Eggplant Parmesan?

100 g Eggplant Parmesan haben 85 kcal. Serving, 283.495 g (284 g): etwa 241 kcal.

Wie viel Protein hat Eggplant Parmesan?

Eggplant Parmesan enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 283.495 g (284 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eggplant Parmesan?

Eggplant Parmesan hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Eggplant Parmesan?

Eggplant Parmesan enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Eggplant Parmesan?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Eggplant Parmesan?

100 g enthalten 307 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Eggplant Parmesan

Verpacktes Produkt Milch und Eier Michael Angelo's

Eggplant Parmesan enthält 85 kcal pro 100 g. Serving, 283.495 g (284 g) liefert etwa 241 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

85kcal pro 100 g

5,3 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

4,2 gFett

241kcal in Serving, 283.495 g (284 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11 mg	4 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,004 mg	0 %
Calcium L	140 mg	11 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Kalium L	200 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett4,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium307 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	32,8 kcal	85 kcal
Protein	2,2 g	5,3 g
Kohlenhydrate	2,9 g	7,8 g
Fett	1,4 g	4,2 g
Ballaststoffe	0,64 g	1,4 g
Zucker	0,75 g	2,5 g
Natrium	0,09 mg	307 mg

Produktdetails

Marke: Michael Angelo's
Barcode: 0037363400017
Menge: 283 g
Portion laut Etikett: 283.495 g
Kategorie: Milch und Eier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC TOMATOES (ORGANIC TOMATOES, SEA SALT), ORGANIC EGGPLANT, MOZZARELLA CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), WATER, EGG WHITE, ORGANIC BREADCRUMBS (ORGANIC WHEAT FLOUR, ORGANIC SEASONING BLEND [ORGANIC ONION POWDER, ORGANIC GARLIC POWDER, ORGANIC PARSLEY, ORGANIC OREGANO, ORGANIC BASIL], SALT, YEAST, ORGANIC EXPELLER-PRESSED PALM OIL), ONIONS, IMPORTED ROMANO CHEESE (PASTEURIZED SHEEP'S MILK, CULTURES, RENNET, SALT), WHOLE WHITE WHEAT FLOUR, OLIVE OIL, PARMESAN CHEESE (PASTEURIZED PART SKIM COW'S MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), SPICES, GARLIC, SEA SALT, ROMANO CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Ei Zwiebeln Olivenöl Knoblauch Salz Milch Weizenmehl Hefe Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cream Top whole Milk Happy planet	85	4 g	7 g	5 g
Inex yoghurt abricot Inex	85	4 g	13,9 g	1,5 g
Buttered Double Succotash Margaret Holmes	85	3,1 g	15,4 g	1,9 g
Yoghurt Jalna Kids	85	4,5 g	6,4 g	4 g
High proteine cream Dr. Oetker	85	5,7 g	9,1 g	1,4 g
Organic Kefir Yogurt Brown Cow	85	4 g	6,4 g	4,7 g
Strawberry Milk Nada	85	3,1 g	11,5 g	3 g
Cottage cheese light Pilos	85	12 g	2,5 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2404010. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0037363400017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.