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Eggplant Parm

Verpacktes Produkt Milch und Eier Eat Clean Bro

Eggplant Parm enthält 122 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 meal, 270.0 g (270 g) liefert etwa 329 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 1.165.000 % des Tageswerts für Vitamin D und 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

122kcal pro 100 g
7,4 gProtein
5,9 gKohlenhydrate
7,4 gFett
329kcal in Serving, 1.0 meal, 270.0 g (270 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 122 kcal
Fett gesamt L 7,4 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 24,1 mg 8 %
Natrium L 270 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,9 g 2 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin D L 233.000 µg1.165.000 %
Calcium L 174 mg13 %
Eisen L 0,52 mg3 %
Kalium L 233 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 56 %122kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D1.165.000 %Calcium13 %Kalium5 %Eisen3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett7,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium270 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eat Clean Bro
Barcode
0850057557145
Portion laut Etikett
1.0 meal (270.0 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850057557145. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eggplant Parm?

100 g Eggplant Parm haben 122 kcal. Serving, 1.0 meal, 270.0 g (270 g): etwa 329 kcal.

Wie viel Protein hat Eggplant Parm?

Eggplant Parm enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1.0 meal, 270.0 g (270 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eggplant Parm?

Eggplant Parm hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eggplant Parm?

Eggplant Parm enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Eggplant Parm?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (1.165.000 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Eggplant Parm?

100 g enthalten 270 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.