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Egg Frittata

Verpacktes Produkt Milch und Eier Signature Cafe

Egg Frittata enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 113 g (113 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

168kcal pro 100 g
8 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
14,2 gFett
190kcal in Serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 168 kcal
Fett gesamt L 14,2 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,2 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 146 mg 49 %
Natrium L 407 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 8 g 16 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 10,6 mg12 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 72 %168kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C12 %Calcium10 %Eisen4 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett14,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium407 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L664 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 157 kcal168 kcal
Protein 7 g8 g
Kohlenhydrate 3,9 g4,4 g
Fett 12,5 g14,2 g
Ballaststoffe 0,8 g0,9 g
Zucker 1,6 g1,8 g
Natrium 0,36 mg407 mg

Produktdetails

Marke
Signature Cafe
Barcode
0021130981045
Menge
113 g
Portion laut Etikett
113 g
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

EGGS, CREAM, MILK (WHOLE MILK, VITAMIN D ADDED), ZUCCHINI SQUASH, YELLOW SQUASH, FOUR CHEESE BLEND (PARMESAN AND ASIAGO CHEESE [CULTURED MILK, ENZYMES, SALT], FONTINA AND MILD PROVOLONE CHEESES [CULTURED PASTEURIZED MILK, ENZYMES, SALT], NATAMYCIN [NATURA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EiRahmMilchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2054104. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021130981045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg Frittata?

100 g Egg Frittata haben 168 kcal. Serving, 113 g (113 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Egg Frittata?

Egg Frittata enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 113 g (113 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg Frittata?

Egg Frittata hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Egg Frittata?

Egg Frittata enthält 14,2 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egg Frittata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egg Frittata?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.