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Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rudi’s

Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 120 g (120 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

208kcal pro 100 g
11,7 gProtein
18,3 gKohlenhydrate
10 gFett
250kcal in Serving, 1 sandwich, 120 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 208 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 133 mg 44 %
Natrium L 483 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,3 g 7 %
Ballaststoffe L 0,83 g 3 %
Zucker gesamt L 0,83 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 11,7 g 23 %
Vitamin D L 0,67 µg3 %
Calcium L 158 mg12 %
Eisen L 9,2 mg51 %
Kalium L 91,7 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 43 %208kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen51 %Calcium12 %Vitamin D3 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,83 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0,83 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett10 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium483 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rudi’s
Barcode
0031493000079
Portion laut Etikett
1 sandwich (120 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0031493000079. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich?

100 g Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich haben 208 kcal. Serving, 1 sandwich, 120 g (120 g): etwa 250 kcal.

Ist Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich proteinreich?

Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 sandwich, 120 g (120 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich?

Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,83 g Ballaststoffe und 0,83 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich?

Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (51 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egg & Cheese Frittata With Bacon Sandwich?

100 g enthalten 483 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.