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Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ES Foods

Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG enthält 281 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 oz (57 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 233 kcal pro 100 g über 285 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

281kcal pro 100 g
12,3 gProtein
33,3 gKohlenhydrate
12,3 gFett
160kcal in 2 oz (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 281 kcal
Fett gesamt L 12,3 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,1 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 105 mg 35 %
Natrium L 702 mg 31 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,3 g 12 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 1,8 g 4 %
Protein L 12,3 g 25 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 193 mg15 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 216 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 38 %281kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium15 %Eisen10 %Kalium5 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11,8 g)
  • Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Fett12,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Natrium702 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 408 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
ES Foods
Barcode
10693392004458
Portion laut Etikett
2 oz
Kategorie
Sandwiches/gefüllte Rollen/Wraps

Zutaten

Crust: Whole Wheat Flour, Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Iron [Reduced], Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Water, Soybean Oil, Yeast, Sugar, Salt, Dough Conditioner (Enriched Wheat Flour, [Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid], Enzymes), Wheat Gluten, Baking Powder, Sodium Acid Pyrophosphate, Sodium Bicarbonate. FILLING: Scrambled Egg Patty (Whole Eggs, Non Fat Milk, Modified Food Starch, Salt, Xanthan Gum, Citric Acid, Pepper), Process American [Reduced Fat/Reduced Sodium] (Cultured Pasteurized Milk, Nonfat Milk, Water, Whey Protein Concentrate, Sodium Phosphate, 2% of less of Whey, Salt, Enzymes, Potassium Sorbate [Preservative], Annatto). SEASONING: Sugar, Salt, Maple Flavor (Sugar, Water, Propylene Glycol, And Natural Flavors), Natural Flavorings (Spice Extractives), Spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2521996. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG?

100 g Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG haben 281 kcal. 2 oz (57 g): etwa 160 kcal.

Ist Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG proteinreich?

Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 2 oz (57 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG?

Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG?

Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG enthält 12,3 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Egg & Cheese Breakfast Bowtie WG?

100 g enthalten 702 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.