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Diet Watchers Mix

Verpacktes Produkt Snacks Albrecht's

Diet Watchers Mix enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 CUP | ABOUT, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

500kcal pro 100 g
17,9 gProtein
40 gKohlenhydrate
36,7 gFett
150kcal in Serving, 0.25 CUP | ABOUT, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 36,7 g 47 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 17 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 20 g
Protein L 17,9 g 36 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 4,8 mg27 %
Kalium L 467 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 59 %500kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen27 %Kalium10 %Calcium5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker20 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett36,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium17 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 500 kcal500 kcal
Protein 17,9 gk. A.
Kohlenhydrate 40 g40 g
Fett 36,7 g36,7 g
Ballaststoffe 6,7 g6,7 g
Zucker 20 g20 g
Natrium 0 mg17 mg

Produktdetails

Marke
Albrecht's
Barcode
0788709633278
Portion laut Etikett
0.25 CUP | ABOUT (30 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sunflower seeds, raisins (vegetable oil added), pumpkin seeds, cashews, almonds, peanut oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2409419. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Februar 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0788709633278. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Diet Watchers Mix?

100 g Diet Watchers Mix haben 500 kcal. Serving, 0.25 CUP | ABOUT, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Ist Diet Watchers Mix proteinreich?

Diet Watchers Mix enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 0.25 CUP | ABOUT, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diet Watchers Mix?

Diet Watchers Mix hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.

Wie viel Fett hat Diet Watchers Mix?

Diet Watchers Mix enthält 36,7 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Diet Watchers Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Diet Watchers Mix?

100 g enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.