Deluxe Beef Stroganoff Hamburger Helper
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hamburger Helper
Deluxe Beef Stroganoff Hamburger Helper enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 cup as packaged, 31.0 g (31 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 356 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,53 g | 3 % |
| Transfette L | 0,01 g | |
| Cholesterin L | 1 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 1.840 mg | 80 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 72,8 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 9,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,8 g | 2 % |
| Protein L | 10,2 g | 20 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 67 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker9,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,53 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium1.840 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 355 kcal | 356 kcal |
| Protein | 9,7 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate | 74,2 g | 72,8 g |
| Fett | 1,6 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 2,9 g |
| Zucker | 9,7 g | 9,1 g |
| Natrium | 1.840 mg | 1.840 mg |
Produktdetails
- Marke
- Hamburger Helper
- Barcode
- 0016000430648
- Portion laut Etikett
- 1.0 cup as packaged (31.0 g)
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched pasta (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), modified whey, corn starch, salt, wheat flour, yeast extract, onion*, sugar, garlic*, natural flavor, sour cream* (cream, nonfat milk, cultures), citric acid, vegetable oil (canola, soybean and/or sunflower oil), maltodextrin, lactic acid, spice, glutamic acid, monoglycerides, parsley*, calcium lactate, silicon dioxide (anticaking agent), tomato*, wheat starch, vinegar*, paprika, turmeric. freshness preserved by citric acid.*dried
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzWeizenmehlHefeZwiebelnZuckerKnoblauchRahmTomatenEssigMilch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Cucina Lasagne Sheets Durum Wheat Lasagne Sheets I Cucina | 356 | 11,9 g | 73,4 g | 1 g |
| Lasagne Sheets Coles | 356 | 12,4 g | 70,4 g | 1,4 g |
| Lasagne Roma | 356 | 12,5 g | 71,3 g | 1,7 g |
| Birthday Cake Ice Cream Sandwich Chipwich | 356 | 3,3 g | 53,3 g | 13,3 g |
| Lasagne tomate Delverde | 356 | 11 g | 73 g | 1,5 g |
| Fried Bean Cheese Burrito, Fried Bean Cheese Speedway LLC | 356 | 8,2 g | 32,6 g | 23 g |
| Lasagne Flat Sheets Roma | 356 | 12,5 g | 71,3 g | 1,7 g |
| Sushi Rice Rena | 356 | 6,7 g | 79,8 g | 1,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2593990. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0016000430648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.