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Dark Red Kidney Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte GALIL

Dark Red Kidney Beans enthält 85 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 Cup, 130g (130 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

85kcal pro 100 g
6,2 gProtein
12,3 gKohlenhydrate
0,77 gFett
111kcal in 1/2 Cup, 130g (130 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 85 kcal
Fett gesamt L 0,77 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 231 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,3 g 4 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Eisen L 0,85 mg5 %
Kalium L 292 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 9 %85kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen5 %Calcium0,6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
  • Fett0,77 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,38 g)
  • Natrium231 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GALIL
Barcode
0794711009758
Portion laut Etikett
1/2 Cup (130g)
Kategorie
Bohnen in Dosen und Flaschen

Zutaten

RED KIDNEY BEANS, WATER, SALT, CALCIUM DISODIUM EDTA

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2603760. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "DARK RED KIDNEY BEANS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dark Red Kidney Beans?

100 g Dark Red Kidney Beans haben 85 kcal. 1/2 Cup, 130g (130 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Dark Red Kidney Beans?

Dark Red Kidney Beans enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1/2 Cup, 130g (130 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Red Kidney Beans?

Dark Red Kidney Beans hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dark Red Kidney Beans?

Dark Red Kidney Beans enthält 0,77 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dark Red Kidney Beans?

100 g enthalten 231 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.