Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate Nut Granola Bar?

100 g Dark Chocolate Nut Granola Bar haben 486 kcal. Serving, 1 bar, 35 g (35 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Dark Chocolate Nut Granola Bar?

Dark Chocolate Nut Granola Bar enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 bar, 35 g (35 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Chocolate Nut Granola Bar?

Dark Chocolate Nut Granola Bar hat 62,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 25,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dark Chocolate Nut Granola Bar?

Dark Chocolate Nut Granola Bar enthält 22,9 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark Chocolate Nut Granola Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark Chocolate Nut Granola Bar?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dark Chocolate Nut Granola Bar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature Valley

Dark Chocolate Nut Granola Bar enthält 486 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

486kcal pro 100 g

8,6 gProtein

62,9 gKohlenhydrate

22,9 gFett

170kcal in Serving, 1 bar, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	486 kcal
Fett gesamt L	22,9 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	62,9 g	23 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	25,7 g
Zugesetzter Zucker L	31,5 g	63 %
Protein L	8,6 g	17 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Kalium L	286 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker25,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett22,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium357 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nature Valley
Barcode: 0065633232884
Menge: 175g
Portion laut Etikett: 1 bar (35 g)
Kategorie: Müsliriegel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugars (corn syrup, sugar, fructose, barley malt extract), Roasted peanuts, Whole grain oats, Semisweet chocolate chunks (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin, natural flavour), Rice flour, Palm and palm kernel oil, Almonds, Cocoa powder, Glycerin, High monounsaturated canola, canola and/or high monounsaturated sunflower oil, Salt, Modified milk ingredients, Soy lecithin, Corn starch, Natural flavour, Monoglycerides, Baking soda, Tocopherols, Rosemary extract. Contains: Peanut, Almond, Soy, Milk, Oat, Barley.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Erdnuss Hafer Reis Palmöl Mandel Salz Milch Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola sucré et salé aux arachides Selection	486	11,4 g	60 g	22,9 g
Sweet & Salty Salted Caramel Chocolate Flavour Nature Valley	486	8,6 g	62,9 g	22,9 g
barre granola arachides Val Nature	486	11,4 g	57,1 g	22,9 g
Val Nature Sweet and Salty Peanut Bars Val Nature	486	11,4 g	57,1 g	22,9 g
Peanut Sweet & Salty Chewy Granola Bar Great Value	486	8,6 g	65,7 g	17,1 g
Sweet & Salty Peanut Granola Bars Happy Belly	486	11,4 g	54,3 g	25,7 g
Sweet Salty Nut Granola Bars Millville	486	11,4 g	60 g	22,9 g
Peanut Sweet & Salty Chewy Granola Bars Great Value	486	11,4 g	57,1 g	22,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0065633232884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.