Wie viele Kalorien hat Dan Daniele Ham?

100 g Dan Daniele Ham haben 267 kcal. Serving, 2 SLICES, 30 g (30 g): etwa 80 kcal.

Ist Dan Daniele Ham proteinreich?

Dan Daniele Ham enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 SLICES, 30 g (30 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 29 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dan Daniele Ham?

Dan Daniele Ham hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dan Daniele Ham?

Dan Daniele Ham enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dan Daniele Ham?

100 g enthalten 1.770 mg Natrium, 77 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dan Daniele Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Prosciutto Di San Daniele

Dan Daniele Ham enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 2 SLICES, 30 g (30 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (244 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

267kcal pro 100 g

26,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

20 gFett

80kcal in Serving, 2 SLICES, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	267 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Cholesterin L	83 mg	28 %
Natrium L	1.770 mg	77 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	26,7 g	53 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,2 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 29 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 5,3 g)
Natrium1.770 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 2.000 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	267 kcal	267 kcal
Protein	26,7 g	26,7 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	20 g	20 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	1.767 mg	1.770 mg

Produktdetails

Marke: Prosciutto Di San Daniele
Barcode: 0713689505413
Portion laut Etikett: 2 SLICES (30 g)
Kategorie: Rohschinken
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pork, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Parma Ham Cim Alimentari S.P.A.	267	30 g	0 g	15 g
Jambon sec Italien Frais Devant	267	25,9 g	0,3 g	18,3 g
Jambon Sec Qualité Supérieure Sans Conservateur - 6 Tranches Fleury Michon	267	28 g	0,5 g	17 g
Jambon Sec (4+1 gratuite) Fleury Michon	267	28 g	0,5 g	17 g
Jambon De Parme Pedrazzoli	267	25,9 g	0,3 g	18,3 g
Speck sans gluten Devodier	267	28 g	0,5 g	17 g
Prosciutto san daniele Fratelli Beretta	268	26 g	0,5 g	18 g
Prosciutto Di Parma Parma	268	27 g	0,5 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1901700. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0713689505413. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.