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Daily performance greens

Verpacktes Produkt Gemüse Gainful

Daily performance greens enthält 219 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 13.7 g (13,7 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Daily performance greens von Gainful, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
219kcal pro 100 g
7,3 gProtein
36,5 gKohlenhydrate
3,7 gFett
30kcal in Serving, 1 packet, 13.7 g (13,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 219 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 18 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 36,5 g 13 %
Ballaststoffe L 21,9 g 78 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 7,3 g 15 %
Calcium L 73 mg6 %
Eisen L 0,73 mg4 %
Kalium L 73 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 16 %219kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Eisen4 %Kalium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe21,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Fett3,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gainful
Barcode
0850046940538
Portion laut Etikett
1 packet (13.7 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850046940538. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Daily performance greens?

100 g Daily performance greens haben 219 kcal. Serving, 1 packet, 13.7 g (13,7 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Daily performance greens?

Daily performance greens enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 packet, 13.7 g (13,7 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Daily performance greens?

Daily performance greens hat 36,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 21,9 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Daily performance greens?

Daily performance greens enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.