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Cubed Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Smithfield Farmland Corp.

Cubed Ham enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 56 g, 2 ONZ (56,7 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (131 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

125kcal pro 100 g
16,1 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
3,6 gFett
71kcal in Serving, 56 g, 2 ONZ (56,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 3,6 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 54 mg 18 %
Natrium L 1.290 mg 56 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 16,1 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 55 %Kohlenhydrate: 18 %Fett: 27 %125kcal / 100 g
  • Protein 55 %
  • Kohlenhydrate 18 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 20,4 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett3,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Fleisch (Median 1,8 g)
  • Natrium1.290 mgüber dem Median für Fleisch (Median 889 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 125 kcal125 kcal
Protein 16,1 g16,1 g
Kohlenhydrate 5,4 g5,4 g
Fett 3,6 g3,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 1.307 mg1.290 mg

Produktdetails

Marke
Smithfield Farmland Corp.
Barcode
0070800037247
Portion laut Etikett
56 g (2 ONZ)
Kategorie
Schinken
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cured with: water, dextrose, salt, modified food starch, potassium lactate, sodium phosphates, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1546885. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070800037247. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Januar 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cubed Ham?

100 g Cubed Ham haben 125 kcal. Serving, 56 g, 2 ONZ (56,7 g): etwa 71 kcal.

Ist Cubed Ham proteinreich?

Cubed Ham enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 56 g, 2 ONZ (56,7 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 20,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cubed Ham?

Cubed Ham hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cubed Ham?

Cubed Ham enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cubed Ham?

100 g enthalten 1.290 mg Natrium, 56 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Januar 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.