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Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte HARRIS TEETER

Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black enthält 92 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (130 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

92kcal pro 100 g
4,6 gProtein
13,1 gKohlenhydrate
0 gFett
120kcal in 1/2 cup (130 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 92 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 377 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,1 g 5 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 0,77 g
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin C L 0,9 mg1 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 74 %92kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium2 %Vitamin C1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,2 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,38 g)
  • Natrium377 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203671269
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Bohnen in Dosen und Flaschen

Zutaten

PREPARED BLACK BEANS, WATER, SALT, VINEGAR, GRANULATED GARLIC, ONION POWDER, SPICES, SUGAR, FERROUS GLUCONATE, GREEN BELL PEPPER, SOYBEAN OIL, AND NATURAL FLAVOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2447916. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CUBAN STYLE BLACK BEANS, CUBAN STYLE BLACK". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black?

100 g Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black haben 92 kcal. 1/2 cup (130 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black?

Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1/2 cup (130 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black?

Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 0,77 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black?

Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cuban Style Black Beans, Cuban Style Black?

100 g enthalten 377 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.