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Crunchy Roll - Salmon

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Zenshi

Crunchy Roll - Salmon enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 5 pieces, 157 g (157 g) liefert etwa 341 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

217kcal pro 100 g
5,1 gProtein
24,8 gKohlenhydrate
10,8 gFett
341kcal in Serving, 5 pieces, 157 g (157 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 217 kcal
Fett gesamt L 10,8 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Cholesterin L 6,4 mg 2 %
Natrium L 389 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,8 g 9 %
Ballaststoffe L 1,9 g 7 %
Zucker gesamt L 5,7 g
Zugesetzter Zucker L 4,5 g 9 %
Protein L 5,1 g 10 %
Vitamin D L 0,64 µg3 %
Calcium L 14,6 mg1 %
Eisen L 0,64 mg4 %
Kalium L 155 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 45 %217kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium3 %Vitamin D3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett10,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium389 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zenshi
Barcode
0023012943479
Portion laut Etikett
5 pieces (157 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0023012943479. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Roll - Salmon?

100 g Crunchy Roll - Salmon haben 217 kcal. Serving, 5 pieces, 157 g (157 g): etwa 341 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Roll - Salmon?

Crunchy Roll - Salmon enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 5 pieces, 157 g (157 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Roll - Salmon?

Crunchy Roll - Salmon hat 24,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Roll - Salmon?

Crunchy Roll - Salmon enthält 10,8 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Roll - Salmon?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.