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Crunchy granola bars

Verpacktes Produkt Snacks Ahold

Crunchy granola bars enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 2 BARS, 42 g (42 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

452kcal pro 100 g
7,1 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
16,7 gFett
190kcal in Serving, 2 BARS, 42 g (42 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 452 kcal
Fett gesamt L 16,7 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 310 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 28,6 g
Protein L 7,1 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 48 mg4 %
Eisen L 1,7 mg10 %
Kalium L 48 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 34 %452kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Calcium4 %Kalium1 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,1 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker28,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett16,7 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium310 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 452 kcal452 kcal
Protein 7,1 g7,1 g
Kohlenhydrate 66,7 g66,7 g
Fett 16,7 g16,7 g
Ballaststoffe 4,8 g4,8 g
Zucker 28,6 g28,6 g
Natrium 310 mg310 mg

Produktdetails

Marke
Ahold
Barcode
0688267034053
Portion laut Etikett
2 BARS (42 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole rolled oats, cane syrup, canola oil, sugar, rice flour, honey, corn syrup solids, salt, sodium bicarbonate, soy lecithin - an emulsifier, calcium carbonate, isolated soy protein, natural flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)ZuckerReisHonigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1863597. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0688267034053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy granola bars?

100 g Crunchy granola bars haben 452 kcal. Serving, 2 BARS, 42 g (42 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy granola bars?

Crunchy granola bars enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 BARS, 42 g (42 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy granola bars?

Crunchy granola bars hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 28,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy granola bars?

Crunchy granola bars enthält 16,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy granola bars?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.