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Cruesli Caramel

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Cruesli

Cruesli Caramel enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 45 g, Cet emballage contient 10 portions de 45 g (45 g) liefert etwa 208 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Phosphor und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cruesli Caramel von Cruesli, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
462kcal pro 100 g
7 gProtein
67 gKohlenhydrate
17 gFett
208kcal in Serving, 45 g, Cet emballage contient 10 portions de 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 462 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 36 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 67 g 24 %
Ballaststoffe L 6,3 g 23 %
Zucker gesamt L 26 g
Zugesetzter Zucker L 25,6 g 51 %
Protein L 7 g 14 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Phosphor L 189 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 34 %462kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor15 %Eisen12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker26 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett17 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium36 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cruesli
Barcode
3168930008385
Menge
450 g
Portion laut Etikett
45 g (Cet emballage contient 10 portions de 45 g)
Kategorie
Mueslis au caramel
Verpackung
fr:etui-carton-a-recycler
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'_avoine_ (40 %), sucre, huile de tournesol (12 %), _blé_ (10 %), 5,4 % morceaux au caramel [sucre, poudre de _lait_ entier, beurre de cacao, pâte de cacao, arôme naturel de vanille, épices, arôme, émulsifiant (phosphatides d'ammonium)], 2,5 % éclats de caramel [sucre, sirop de glucose, huile de noix de coco, beurre (de _lait_), émulsifiant (lécithine de tournesol), poudre à lever (bicarbonate de sodium), sel, arôme], sirop de glucose, farine de riz, farine de _blé_, noix de coco, mélasse, sel, arôme toffee, cannelle, antioxydant (tocophérols).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölGlucosesirupReisWeizenmehlSalzZimtKakaobutterButterKokosöl

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3168930008385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cruesli Caramel?

100 g Cruesli Caramel haben 462 kcal. Serving, 45 g, Cet emballage contient 10 portions de 45 g (45 g): etwa 208 kcal.

Wie viel Protein hat Cruesli Caramel?

Cruesli Caramel enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 45 g, Cet emballage contient 10 portions de 45 g (45 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cruesli Caramel?

Cruesli Caramel hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cruesli Caramel?

Cruesli Caramel enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cruesli Caramel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (15 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cruesli Caramel?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.