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crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets

Verpacktes Produkt Snacks Birds Eye

Crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets enthält 176 kcal pro 100 g. Serving, 3.0 oz, 85 g (85,1 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 250 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets von Birds Eye, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pro 100 g
3,6 gProtein
22,6 gKohlenhydrate
8,3 gFett
150kcal in Serving, 3.0 oz, 85 g (85,1 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 176 kcal
Fett gesamt L 8,3 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 381 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 22,6 g 8 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 7,1 mg8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 131 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 42 %176kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C8 %Kalium3 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,6 g)
  • Zucker2,4 güber dem Median für Snacks (Median 1,8 g)
  • Fett8,3 gunter dem Median für Snacks (Median 9,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,1 g)
  • Natrium381 mgunter dem Median für Snacks (Median 521 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 176 kcalk. A.
Protein 3,5 g3,6 g
Kohlenhydrate 22,3 g22,6 g
Fett 8,2 g8,3 g
Ballaststoffe 7,1 g2,4 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 364 mg381 mg

Produktdetails

Marke
Birds Eye
Barcode
0014500005045
Portion laut Etikett
3.0 oz (85 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cauliflower, wheat flour, soybean oil, water, less than 2% of salt, quinoa, rice flour, ground flaxseed, whole amaranth, modified corn starch, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), yeast extract, sugar, yeast, dextrose, garlic powder, onion powder, paprika extract (color), spice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlReisHefeZuckerKnoblauchZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2753691. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. April 2024. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0014500005045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets?

100 g crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets haben 176 kcal. Serving, 3.0 oz, 85 g (85,1 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets?

Crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 3.0 oz, 85 g (85,1 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets?

Crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets hat 22,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets?

Crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat crispy Lightly Breaded Cauliflower Florets?

100 g enthalten 381 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.