Wie viele Kalorien hat Crispy Breading Stuffed Jalapenos?

100 g Crispy Breading Stuffed Jalapenos haben 286 kcal. Serving, 3 pieces, 77 g (77 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Crispy Breading Stuffed Jalapenos?

Crispy Breading Stuffed Jalapenos enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 3 pieces, 77 g (77 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Breading Stuffed Jalapenos?

Crispy Breading Stuffed Jalapenos hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crispy Breading Stuffed Jalapenos?

Crispy Breading Stuffed Jalapenos enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crispy Breading Stuffed Jalapenos?

100 g enthalten 532 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy Breading Stuffed Jalapenos

Verpacktes Produkt Snacks Tgi Fridays

Crispy Breading Stuffed Jalapenos enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 77 g (77 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 250 kcal pro 100 g über 150 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

5,2 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

18,2 gFett

220kcal in Serving, 3 pieces, 77 g (77 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	18,2 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	32 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	32 mg	11 %
Natrium L	532 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	52 mg	4 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Snacks (Median 1,6 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Snacks (Median 1,8 g)
Fett18,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 9,5 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,1 g)
Natrium532 mgüber dem Median für Snacks (Median 521 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	519 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	286 kcal	286 kcal
Protein	5,2 g	5,2 g
Kohlenhydrate	29,9 g	28,6 g
Fett	16,9 g	18,2 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	1,3 g	2,6 g
Natrium	610 mg	532 mg

Produktdetails

Marke: Tgi Fridays
Barcode: 0046704063316
Portion laut Etikett: 3 pieces (77 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cream cheese (milk and cream, cheese culture, salt, carob bean gum), jalapeno pepper (contains water, acetic acid, salt, calcium chloride, sodium benzoate [as a preservative]), wheat flour, water, bleached wheat flour, soybean oil, modified food starch, contains less than 2% of: salt, sugar, annatto extract [color], caramel color, oleoresin paprika [color], yeast, yellow corn flour, dextrose, dried garlic, dried onion, egg whites, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), nonfat dry milk, sodium alginate, spice extract, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Knoblauch Zwiebeln Ei Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soft pretzel mini beef hot dog, beef J&J Snack Foods Corp	286	9,9 g	41,8 g	8,8 g
Pretzel Dogs Nathan's Famous	283	9,7 g	25,7 g	15 g
Crab Pretzel Phillips	283	10,1 g	33,8 g	11,6 g
Kim & Scott's, Gourmet Pretzels, Stuffed Soft Pretzels, Jalapeno Grilled Cheese J&J Snackfoods Corp.	283	10,1 g	39,4 g	10,1 g
Pretzel Nuggets Auntie Anne's	290	5,8 g	50,7 g	6,5 g
Stuffed Twist Pretzel Sam's Choice	290	9,7 g	32,3 g	14,5 g
Pretzels Auntie Anne's	282	7 g	57,8 g	0,7 g
Soft Pretzels Auntie Anne's	291	5,1 g	53,2 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1648633. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0046704063316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.