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Creamy peanut butter

Verpacktes Produkt Getränke Jif

Creamy peanut butter enthält 581 kcal pro 100 g. Serving, 43 g (43 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Niacin (B3), 13 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Creamy peanut butter von Jif, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
581kcal pro 100 g
20,9 gProtein
25,6 gKohlenhydrate
48,8 gFett
250kcal in Serving, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 581 kcal
Fett gesamt L 48,8 g 63 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,5 g 53 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 419 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,6 g 9 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 9,3 g
Zugesetzter Zucker L 7 g 14 %
Protein L 20,9 g 42 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Niacin (B3) L 14 mg88 %
Calcium L 51 mg4 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 560 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 70 %581kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)88 %Eisen13 %Kalium12 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker9,3 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett48,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium419 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin E L5 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 581 kcal581 kcal
Protein 20,9 g20,9 g
Kohlenhydrate 25,6 g25,6 g
Fett 51,2 g48,8 g
Ballaststoffe 3 g7 g
Zucker 9,3 g9,3 g
Natrium 425 mg419 mg

Produktdetails

Marke
Jif
Barcode
0051500241363
Menge
433 gramos
Portion laut Etikett
43 g
Kategorie
Cremas de cacahuate
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hecha de cacahuates tostados y azucar, contiene 2% o menos de: MELAZA, ACEITES VEGETALES TOTALMENTE HIDROGENADOS (COLZA Y HABA DE SOYA), MONO Y DIGLICÉRIDOS, SAL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalz

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LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Reduced Fat Creamy Peanut Butter Skippy 529 20,6 g 41,2 g 35,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2770491. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0051500241363. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy peanut butter?

100 g Creamy peanut butter haben 581 kcal. Serving, 43 g (43 g): etwa 250 kcal.

Ist Creamy peanut butter proteinreich?

Creamy peanut butter enthält 20,9 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 43 g (43 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy peanut butter?

Creamy peanut butter hat 25,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Creamy peanut butter?

Creamy peanut butter enthält 48,8 g Fett pro 100 g, davon 10,5 g gesättigt (53 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (88 % DV), Eisen (13 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy peanut butter?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.