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Creamy Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Milch und Eier Signature Cafe

Creamy Mashed Potatoes enthält 89 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 124 g (124 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

89kcal pro 100 g
2,4 gProtein
11,3 gKohlenhydrate
4 gFett
110kcal in Serving, 1 serving, 124 g (124 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 89 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 339 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,3 g 4 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 0,81 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 32 mg2 %
Eisen L 0,32 mg2 %
Kalium L 250 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 40 %89kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Vitamin D5 %Calcium2 %Eisen2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker0,81 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium339 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 88,7 kcal89 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kohlenhydrate 11,3 g11,3 g
Fett 4 g4 g
Ballaststoffe 1,6 g1,6 g
Zucker 0,81 g0,81 g
Natrium 339 mg339 mg

Produktdetails

Marke
Signature Cafe
Barcode
0021130065998
Menge
154 g
Portion laut Etikett
1 serving (124 g)
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

POTATOES, MILK, BUTTER (CREAM, SALT, ANNATTO COLOR), MARGARINE (VEGETABLE OIL BLEND [LIQUID SOYBEAN OIL, PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL], WATER, SALT, WHEY [MILK], SOY LECITHIN, VEGETABLE MONO AND DIGLYCERIDES, SODIUM BENZOATE [USED TO PROTECT QUALITY], ARTIFICIAL FLAVOR, CITRIC ACID, VITAMIN A PALMITATE), SALT, POTASSIUM SORBATE, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, WATER, SPICE, ARTIFICIAL COLOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelMilchButterSalzRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2599869. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0021130065998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Creamy Mashed Potatoes?

100 g Creamy Mashed Potatoes haben 89 kcal. Serving, 1 serving, 124 g (124 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy Mashed Potatoes?

Creamy Mashed Potatoes enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 serving, 124 g (124 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Mashed Potatoes?

Creamy Mashed Potatoes hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,81 g Zucker.

Wie viel Fett hat Creamy Mashed Potatoes?

Creamy Mashed Potatoes enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Creamy Mashed Potatoes?

100 g enthalten 339 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.