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Cream-O

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jack 'n Jill

Cream-O enthält 485 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (479 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cream-O von Jack 'n Jill, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
485kcal pro 100 g
6,1 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
24,2 gFett
160kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 485 kcal
Fett gesamt L 24,2 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,6 g 68 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 394 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe L 9,1 g 32 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Zugesetzter Zucker L 22,4 g 45 %
Protein L 6,1 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 78,8 mg6 %
Eisen L 4,4 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 43 %485kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Calcium6 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
  • Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
  • Zucker33,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
  • Fett24,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium394 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jack 'n Jill
Barcode
4800010075076
Menge
90g
Portion laut Etikett
33 g
Kategorie
Gefüllte Kekse
Verpackung
en:aluminum-foil
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BISCUIT BASE [WHEAT FLOUR, VEGETABLE FAT [COCONUT, PALM, ANTIOXIDANT (TBHQ)], SUGAR, COCOA, GLUCOSE, SKIMMED MILK, WHEY CORNSTARCH, COCOA LIQUOR, (SODIUM BICARBONATE AMMONIUM BICARBONATE), IODIZED SALT, EMULSIFIER (SOYA LECITHIN), ARTIFICIAL FLAVOR, ARTIFICIAL COLORS (FD&C RED #40, FD&C BLUE #1, FD&C YELLOW #6)] AND CREAM FILLING [SUGAR, HYDROGENATED VEGETABLE FAT [PALM, COCONUT, ANTIOXIDANT (TBHQ), HYDROGENATED ANIMAL FAT IFISH OIL, ANTIOXIDANTS (TBHQ, DEXTROSE, CORNSTARCH, EMULSIFIER (SOYA ARTIFICIAL FLAVOR, ANTIOXIDANTS (BHA, BHT, PROPYL GALLATE) ALLERGEN INFORMATION: CONTAINS WHEAT, MILK AND MILK PRODUCT, BHA, BHT, SKIMMED MILK, LECITHIN). IODIZED SALT,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerMilchSalzWeizenmehlPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cream-O?

100 g Cream-O haben 485 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Cream-O?

Cream-O enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream-O?

Cream-O hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cream-O?

Cream-O enthält 24,2 g Fett pro 100 g, davon 13,6 g gesättigt (68 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cream-O?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cream-O?

100 g enthalten 394 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4800010075076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.