Wie viele Kalorien hat Cream Cheese & Chives, Cream Cheese?

100 g Cream Cheese & Chives, Cream Cheese haben 487 kcal. 1 Pack (39 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Cream Cheese & Chives, Cream Cheese?

Cream Cheese & Chives, Cream Cheese enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 Pack (39 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream Cheese & Chives, Cream Cheese?

Cream Cheese & Chives, Cream Cheese hat 56,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 12,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cream Cheese & Chives, Cream Cheese?

Cream Cheese & Chives, Cream Cheese enthält 28,2 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cream Cheese & Chives, Cream Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cream Cheese & Chives, Cream Cheese?

100 g enthalten 692 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cream Cheese & Chives, Cream Cheese

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren LANCE

Cream Cheese & Chives, Cream Cheese enthält 487 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Pack (39 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 433 kcal pro 100 g über 726 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

487kcal pro 100 g

5,1 gProtein

56,4 gKohlenhydrate

28,2 gFett

190kcal in 1 Pack (39 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	487 kcal
Fett gesamt L	28,2 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	9 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	692 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,4 g	21 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	12,8 g
Zugesetzter Zucker L	7,7 g	15 %
Protein L	5,1 g	10 %
Calcium L	128 mg	10 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	51 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Zucker12,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,4 g)
Fett28,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13,3 g)
Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
Natrium692 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 625 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,7 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: LANCE
Barcode: 0076410901749
Portion laut Etikett: 1 Pack
Kategorie: Cracker und Biscotti

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITATRE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID) VEGETABLE OILS (SOYBEAN, PALM, AND/OR CANOLA), WHEY SUGAR, BUTTERMILK, CORN SYRUP, LEAVING (SODIUM BICARBONATE, AMMONIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SALT, CREAM CHEESE [PASTEURIZED MILK AND CREAM, CULTURES, SALT, STABILIZERS (XANTHAN, CAROB BEAN, AND GUAR GUM]), SODIUM CSAEINATE, SPICES (CHIVES, PARSLEY), NONFAT MILK, NATURAL AND ARTIFICAL FLAVOURS, POTASSIUM PHOSPHATE, SODIUM PHOSPHATE. SOY LECITHIN, PEANUT OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Butter On Cheese Crackers With A Creamy Peanut Butter Filling, Peanut Butter HARRIS TEETER	487	10,3 g	59 g	25,6 g
Cheese On Cheese Crackers With A Cheddar Cheese Filling, Cheese HARRIS TEETER	487	7,7 g	61,5 g	23,1 g
Strawberry Flavored Filling Sandwich Cookie, Strawberry FORMIS	487	5,7 g	73,3 g	19 g
Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers, Toast & Peanut Butter KEEBLER	487	7,7 g	61,5 g	23,1 g
Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers, Cheese & Peanut Butter KEEBLER	487	10,3 g	61,5 g	23,1 g
Cheese Lovers Sandwich Crackers LANCE	487	5,1 g	56,4 g	28,2 g
Sandwich Cracker, Cheddar Cheese KROGER	487	7,7 g	59 g	23,1 g
Dark Chocolate Cones, Dark Chocolate BEEMAX	485	6,1 g	69,7 g	18,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2535849. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. März 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CREAM CHEESE & CHIVES, CREAM CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.