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Cranberry blueberry almond

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Cranberry blueberry almond enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 377 kcal pro 100 g über 5.111 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

438kcal pro 100 g
14,6 gProtein
60,4 gKohlenhydrate
18,8 gFett
210kcal in Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 18,8 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,4 g 22 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 20,8 g
Protein L 14,6 g 29 %
Calcium L 83 mg6 %
Eisen L 3,8 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 36 %438kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Calcium6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
  • Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker20,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
  • Fett18,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 225 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 438 kcal438 kcal
Protein 14,6 g14,6 g
Kohlenhydrate 60,4 g60,4 g
Fett 18,8 g18,8 g
Ballaststoffe 8,3 g8,3 g
Zucker 20,8 g20,8 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Barcode
0713109750171
Portion laut Etikett
0.5 cup (48 g)
Kategorie
Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole rolled oats, honey, almonds, sunflower seeds, coconut, sweetened cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil) maple syrup, oat bran, freeze dried blueberries.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHonigMandelZuckerSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2437215. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0713109750171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cranberry blueberry almond?

100 g Cranberry blueberry almond haben 438 kcal. Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g): etwa 210 kcal.

Ist Cranberry blueberry almond proteinreich?

Cranberry blueberry almond enthält 14,6 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 48 g (48 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry blueberry almond?

Cranberry blueberry almond hat 60,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 20,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cranberry blueberry almond?

Cranberry blueberry almond enthält 18,8 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberry blueberry almond?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberry blueberry almond?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.