Wie viele Kalorien hat Cracked Pepper?

100 g Cracked Pepper haben 404 kcal. Serving, 4 crispbreads, 23.8 g (23,8 g): etwa 96 kcal.

Ist Cracked Pepper proteinreich?

Cracked Pepper enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 4 crispbreads, 23.8 g (23,8 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cracked Pepper?

Cracked Pepper hat 64,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,8 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cracked Pepper?

Cracked Pepper enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cracked Pepper?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (131 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cracked Pepper?

100 g enthalten 395 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cracked Pepper

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Arnott's VitaWeat

Cracked Pepper enthält 404 kcal pro 100 g. Serving, 4 crispbreads, 23.8 g (23,8 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 131 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

404kcal pro 100 g

11,3 gProtein

64,7 gKohlenhydrate

8 gFett

96kcal in Serving, 4 crispbreads, 23.8 g (23,8 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	404 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Natrium L	395 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,7 g	24 %
Ballaststoffe L	11,8 g	42 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,3 g	23 %
Niacin (B3) L	21 mg	131 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe11,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,5 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Fett8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium395 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 641 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Arnott's VitaWeat
Barcode: 9310072004600
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 4 crispbreads (23.8 g)
Kategorie: Cracker für Weizen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

BLE COMPLET (87 %), HUILE VEGETALE GRAINES DE PAVOT (1 %), SEL, AIL EN POUDRE, SUCRE, POIVRE CONCASSE (0,6%) CONTIENT DU BLE ET DU GLUTEN. PEUT CONTENIR DE L'ŒEUE, DU LAIT, DES FRUITS À COQUE, DE LA CACAHUÈTE, DU SESAME ET DU SOJA. FABRIQUÉ EN AUSTRALIE For more information about Arnott's and recipes using Arnott's products, visit www.amnofts.com ARNOTT'S AUSTRALIA-EXPORTING TO THE WORLD

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dar Vida classic Nature DAR-VIDA	405	12 g	59 g	11 g
Bolacha Água e Sal Original Vieira	407	9,9 g	73 g	7,5 g
Crisp Creations Large, Hearty Crackers Sesame + Sea Salt wasa	400	13,3 g	66,7 g	10 g
Lino Granix	400	13,3 g	66,7 g	13,3 g
Flatbreads everything good grains crackers Paskesz	400	8 g	80 g	8 g
Stoned wheat Crackers Nature’s promise	400	10 g	80 g	6,7 g
Date and apricot artisan crackers Olina's Bakehouse	400	10 g	66,7 g	8,3 g
Crackers all'acqua Dolfi e Colombini	400	13 g	75 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310072004600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.